Granitos hormonales, ¿hay solución?

Esta es la eterna pregunta, la que nos hacemos aquellas mujeres que hemos tenido alguna vez, o seguimos teniendo problemas hormonales, desajustes menstruales, retrasos, ciclos de más de 28 días. Somos muchas las mujeres que sufrimos este tipo de transtornos. Muchas las que padecemos problemas de piel, muchas las que nos cuidamos enormemente nuestro cutis, y a veces sin muchos resultados.

Hace unos días mi amiga M.R.G. me planteaba esta pregunta, "¿cómo solucionamos los granitos hormonales?". Ante las hormonas, querida amiga, poco podemos hacer. Ellas van por libre, son rebeldes y difícilmente podemos domesticarlas. Decías, no sin gracia, que a este paso sustituirás los granitos hormonales por las arrugas sin etapa de descanso. Por desgracia no te falta razón.

Los ovarios poliquísticos, los ciclos menstruales de más de 28 días y algún que otro trastorno hormonal conllevan, en casi todos los casos, la aparición de indeseables granos, a la par de grasa, espinillas e impurezas. Además los granitos que suelen salir por este motivo son internos, dolorosos y difíciles de eliminar. Por desgracia yo los he padecido desde mi primera adolescencia. Mi piel los ha sufrido y han dejado su marca. Ahora me empeño en cuidarme al máximo para que esas secuelas mejoren y sobre todo aparezca el menor número de impurezas posibles. El resultado a veces no es muy visible, mi piel no es agradecida. Pero más vale una espinilla que un grano que te dure semanas.

Mi consejo es, en primer lugar, no desesperarse y asumir que los granos aparecerán. Según tu momento del ciclo no podrás evitar la aparición de un grano, o un par de ellos. Pero sí podrás evitar que salgan muchos, que se infecten espinillas o que tu piel tenga un exceso de grasa. Estos últimos factores favorecen la aparición de muchos más granitos. Y sobre esos sí podemos actuar.

Como bien indica el título de este blog mi misión es cuidarme sin arruinarme, así que no voy a plantear carísimos tratamientos en centros de estética, que desde luego tienen un efecto milagroso en muchos casos, y son los más útiles y eficaces. En poco tiempo la piel resplandece, disminuyen los granos, pero ¡¡ojo!! no los eliminará. La razón, la que os he dicho anteriormente, nadie puede actuar contra las hormonas. Pero desde luego si os lo podéis costear, un par de limpiezas de cutis mensuales, algún tratamiento oxigenante, antigrasa, contribuirá a una mejora notable de vuestra piel.

Para quienes no podemos costearnos dichos tratamientos, necesitamos productos asequibles, eficaces y el requisito fundamental, ser constante.

Mis sugerencias:

* Limpiar el cutis mañana y noche con un gel desmaquillante que no reseque la piel. Complementar con un tónico de vuestro gusto y vuestras cremas habituales. Este ritual no debéis saltároslo nunca. No recomiendo las toallitas desmaquillantes, arrastran las impurezas y contribuyen a extender los granitos si los hubiera.

* Una vez en semana utilizad un exfoliante facial. Os recomiendo que lo uséis en la ducha, suelen ser más efectivos. Yo utilizo el exfoliante facial de Deliplus. Su precio es de 3,90 €uros, muy asequible, y de excelentes resultados. ¡Cuidado!, no lo uséis más de una o como mucho dos veces por semana. Los exfoliantes pueden llegar a dañar la piel.

* Una vez en semana, por la noche, y con el cutis escrupulosamente limpio, tras salir de la ducha con dos pañuelitos eliminad puntos negros, granitos con cabeza y cualquier impureza que encontréis. A continuación pasad un disco de algodón humedecido en vuestro tónico habitual. Y si os apetece buscad algún tónico rico en Aloe Vera o incluso en manzanilla. Esto calmará y disminuirá las irritaciones producidas, al tiempo que contribuirá a que se cierren los poros. Después aplicad una mascarilla purificante. Por ejemplo, la última de Bottega Verde que os he comentado de fangos del mar muerto. Pero cualquier mascarilla purificante servirá. Una vez seca, retirad el producto cuidadosamente con una esponjita, aplicad tónico de nuevo y la crema de noche que uséis habitualmente.

* Al día siguiente de haber hecho esta limpieza de cutis casera, os recomiendo utilizar una mascarilla hidratante. Por ejemplo Deliplus tiene una Mascarilla frutal hidronutritiva que va muy bien. Bottega Verde nos ofrece una mascarilla de Aloe Vera que deja la piel muy suave. Gisele Dennis tiene también en esta gama productos muy adecuados. Esto ayudará a que nuestros poros cierren, las señales o rojeces disminuyan y nuestra piel luzca más fresca y luminosa.

* Utilizad el kit de ácido glicólico de Bottega Verde. Es un tratamiento de cuatro semanas. No esperéis milagros, insisto, pero ayudará a eliminar células muertas y a renovar la piel. Todo lo que sea eliminar impurezas y grasa contribuirá a la menor aparición de indeseables granos.

* Para las señales o rojeces que puedan dejar los granitos os recomiendo usar aceite puro de rosa mosqueta. Lo podréis encontrar en cualquier herbolario. Bottega Verde también tiene este producto.

Si a pesar de todo los granitos aparecen, que lo harán, la barrita dermopurifyer cover stick de Eucerin que os recomendé en otra entrada va muy bien. Y para ayudarla un poquito el gel secante de Deliplus.

Estos son mis consejos para intentar que la piel luzca limpia, hidratada y tersa. Insisto, no esperéis milagros, pero el secreto está en una escrupulosa limpieza.

Mascarilla a los fangos del Mar Muerto - Bottega Verde -

Como ya os había dicho en entradas anteriores, ha llegado el otoño y tenemos que recuperarnos de los estragos del verano. Nuestro pelo, nuestra piel, ha sufrido el calor, la deshidratación, las exposiciones prolongadas al sol. Por mucho que nos hayamos querido cuidar, el verano siempre se va pasando una pequeña factura.

Hoy os quiero hablar de una nueva mascarilla que he probado de Bottega Verde. La Máscara para el rostro a los Fangos del Mar Muerto. Se presenta en envase de 100 ml. y sus principales caracterísiticas son: purificadora y revitalizante. Su precio, con un descuento del 40%, es de 9,99 €uros, ¡¡fabuloso!!.

Sobre la piel limpia y húmeda aplicaremos una capa tupida y dejaremos actuar hasta que se seque. Se indica dejar 10 minutos, yo como siempre, la dejé actuar más tiempo porque no estaba completamente seca en el tiempo indicado. Es de textura cremosa y espesa, de color gris. Tiene un ligero aroma afrutado pero muy ténue. No es como otros productos de esta marca que tienen intensos olores, en este caso, el aroma es más sutil. Una vez aplicada se siente un ligero picor, como ocurre con otras mascarillas purificantes. Quizá esta sea con la que más picor he notado, aunque nada que no se pueda soportar, es un picor leve que dura los cinco primeros minutos y poco a poco se va calmando. La mascarilla se seca y queda como barro. Se retira con agua. En el envase indica que la piel puede quedar enrojecida. Mi piel ya os he dicho que es sensible pero no se enrojeció ni picó en exceso.

El resultado fue una piel limpia, poros cerrados y muy bien hidratada. Otras mascarillas purificantes que he probado tienen el inconveniente de dejarte la piel muy seca, tirante, deshidratada. Pero con esta mascarilla ocurre lo contrario, notas la cara muy hidratada, es cierto que revitaliza y además ilumina la piel.

Después de la mascarilla seguí con la rutina habitual, tónico, crema de noche, y a dormir. Esta mañana mi piel seguía con el mismo aspecto, tonificada, hidratada y ni gota de grasa.

Puedo afirmar que es de las mejores mascarillas purificantes que he probado. Así que aprovechad la oferta que Bottega Verde tiene en estos momentos y no dejéis pasar la oportunidad.

Champú Fructis Color Resist: una grata sorpresa

Como ya os conté en su día soy una fan incondicional de la marca Pantene. Como tengo el pelo teñido uso la gama específica para cabellos teñidos, Color Radiante. Me tiño el pelo desde hace unos cuantos años. Al principio porque me gustaba aclarar un poco el tono de mi pelo y ahora porque no me queda más remedio, las canas ya han hecho acto de presencia y teñirse se ha convertido en una necesidad.

Tengo un pelo agradecido, no necesito en muchas ocasiones ni tan siquiera acondicionador, un buen champú y un par de veces por semana una mascarilla es más que suficiente para que mi pelo luzca sano y brillante. Pero es imprescindible utilizar productos específicos para cabello teñido porque de lo contrario en seguida perderá brillo y el color se irá apagando.

Pero aunque adoro la marca Pantene, sabemos que no es recomendable acostumbrar al cabello a utilizar una sola marca. Podríamos decir que se acostumbra y el producto pierde eficacia. Así que de vez en cuando me aventuro a probar distintas marcas. Esta vez le ha tocado el turno a Fructis Color Resist de Garnier.

Hacía años que no usaba la gama Fructis de Garnier, y reconozco que nunca me fue mal. Pero descubrí Pantene y dejé de lado muchos otros productos. Este champú para cabellos teñidos es nuevo. Viene presentado en un envase de 300 ml. a un estupendo precio de 2,99 €uros.

Sus principios activos son la uva y las bayas de açaí. Ambos componentes son antioxidantes y altamente nutritivos.

Lo primero que llama la atención es su olor, un olor afrutado, suave, delicioso. Con poca cantidad es suficiente, rápidamente genera espuma. El olor no se hace pesado o empalagoso, al contrario, llega incluso a relajarte. Deja el pelo limpio, suelto, nada apelmazado.

El resultado en los primeros lavados está siendo excelente, el pelo no se engrasa, dura limpio, luce brillante, no se me apelmaza cuando lo aliso. Solo queda comprobar que con el paso de las semanas el color perdura.

Por ahora no puedo decir más que cosas buenas de este producto. Le doy un sobresaliente.

Así que por calidad y precio probaré el acondicionador y la mascarilla de la misma gama.

Prometo contaros qué tal me van.

Kit Ácido Glicólico Bottega Verde

Ha acabado el verano y nuestro cutis lo nota. El sol, el calor, han resecado la piel e incluso en las pieles grasas o mixtas puede tener un efecto contrario. Hay que regenerar y cuidar ahora más que nunca para preparar nuestra piel, prepararla para la llegada del frío.

El objetivo es eliminar las célular muertas y renovar la epidermis. Para ello nada mejor que el ácido glicólico. Antes del verano probé el kit de ácido glicólico de Bottega Verde y quedé bastante contenta. Con el calor y la exposición al sol no es recomendable utilizarlo, así que estaba deseando que pasara tanto buen tiempo para repetir. El kit es un sistema de tres pasos para usar durante cuatro semanas en días alternos.

El ácido glicólico se extrae de la caña de azúcar. Utilizado en la dosis adecuada elimina las células muertas y consigue la renovación de la piel, permitiendo llevar hacia la superficie células vivas y vitales. En pocas aplicaciones se nota una piel más luminosa, lisa e hidratada.

La caja contiene los siguientes productos:

-Fase I: Ácido Glicólico Peeling al 10 % con un aplicador (jeringa). La concentración de ácido no es muy elevada, pero para un uso doméstico es más que suficiente. El ácido glicólico es abrasivo y hay que usarlo con prudencia. Para concentraciones más elevadas siempre es mejor acudir a profesionales y centros de estética.

- Fase 2: 12 toallitas con extracto de avena para eliminar el ácido y aportar suavidad a la piel.

-Fase 3: crema de ácido glicólico. Favorece la renovación de la epidermis. Contiene un 5% de ácido glicólico para obtener una piel más lisa y elástica. Contiene 40 ml. suficiente para completar las cuatro semanas indicadas.

Con ayuda del aplicador repartimos en un algodón una cantidad generosa de ácido y aplicamos sobre el rostro dando pequeños toques. Dejamos actuar unos 5 minutos. Es posible notar un ligero picor, señal de que el ácido está actuando. Transcurrido el tiempo indicado retiraremos con ayuda de las toallitas con extracto de avena. A continuación aplicaremos la crema. Ya en la primera aplicación podremos notar nuestra piel más lisa y suave.

Como os he indicado anteriormente el tratamiento es de cuatro semanas, y la aplicación es de tres veces por semana en días alternos. Pero la crema de ácido glicólico se puede utilizar incluso a diario. Su aplicación es recomendable por la noche, para que actúe en mayor profundidad.

El precio del kit es de 29,90 €uros, pero como sabéis Bottega Verde hace ofertas continuamente. Antes del verano lo compré a 14,95 €uros. Y la semana pasada hice un nuevo pedido al excepcional precio de 6,99 €uros. Sin dudarlo he comprado dos.

Os recomiendo probarlo, su acción es inmediata y aunque tengáis la piel sensible, la concentración de ácido no es elevada como para dañar el cutis.

Ofertas comprando on line

Sigo empeñada en que es posible cuidarse sin arruinarse, utilizando productos de calidad. Solo hay que buscar un poco, comparar precios e indagar.

Farmacia en Casa me está ayudando a ahorrar. No solo porque las cremas faciales que uso, de la marca Eucerin, las tiene a un precio estupendo. Sino porque además tiene ofertas interesantes que parece no caducan. Ya en el mes de Junio os contaba que había comprado mi crema de día de Eucerin, Hyalluron Filler con el regalo de la crema de Contorno de Ojos de 15 ml. El precio del contorno de ojos oscila entre los 18-20 €uros. Así que cada vez que quiero comprar un producto u otro, no lo dudo, acudo a esta parafarmacia. Esta oferta estaba disponible en junio, y hoy que he realizado un nuevo pedido, sigue vigente. En todas sus cremas de día de la marca Eucerin (Q 10, Modelliance, Hyalluron Filler, Dermodensyfer) está incluído de regalo el contorno de ojos de la misma gama. Y en todas ellas os podéis ahorrar de 2 a 3 €uros.

Lo mismo sucede con la crema de manos de Eucerin PH5. El pack Duplo de 2 cremas de 75 ml. tiene un precio de 5,95 €uros. Si solo compras un envase el precio es de 5,85 €uros. Esta crema si la tienen algo más cara, yo la compro en la parafarmacia de Carrefour a 4.90 €uros. Pero el ahorro comprando el pack Duplo es evidente.

Las ofertas existen, podemos cuidarnos sin arruinarnos.